Ingin kurus dan cantik, notabene menjadi tujuan perempuan-perempuan saat ini. Bahkan banyak perempuan yang ingin kurus demi orang yang disukai (pengalaman pribadi :p).
Sebagai permulaan, perlu diketahui bahwa diet yang terlalu ketat sangat berbahaya. Sehatnya, kita hanya boleh kehilangan 5% dari berat sebelumnya dalam sebulan. Diet yang terlalu ketat seperti membatasi semua makanan hanya membuat kulit menjadi kasar, rambut berantakan dan wajah menjadi lebih pucat. Selain itu diet seperti itu juga menggangu siklus menstruasi, menyakitkan tulang dan sendi, bahkan membuat stress dan gampang marah.
Diet yang sehat, menyenangkan dan tetap cantik itu dengan cara olahraga setiap hari dengan teratur. Makan jangan terlalu banyak tapi tidak terlalu sedikit juga, batasi makan gorengan, mayones dan makanan berkalori tinggi. Ngemil juga boleh tapi jangan terlalu sering, sekali seminggu misalnya, karena kalau ditahan akan menyebabkan stress!
Ingat juga, untuk menjaga tubuh tetap langsing, kalian harus makan teratur 3 kali sehari. Saat Pagi dan Siang hari, kalori mudah terbakar, jadi kalian tidak perlu takut kelebihan kalori. Untuk makan malam, sebaiknya lakukan sebelum jam 8.
Sebagai tambahan, kalian dapat menggunakan Ultra Shape Up Intesive Slender Gel dari Oriflame yaitu produk khusus untuk membantu melangsingkan tubuh, membantu mengurangi timbunan lemak dan mengenyahkan sel lemak serta membantu mengencangkan kulit.
Selamat mencoba,....
Semoga mempermudah kalian dalam melakukan perawatan harian dirumah.
“Mau tau tips-tips kecantikan dan penjelasan produk lainnya dari Oriflame? ayo gabung bersama kami disini dan raih banyak keuntungannya 
“
“
0 komentar:
Posting Komentar